/* 静衡 · 样式 v4「纸上的夜航」
 * ---------------------------------------------------------------
 * 设计系统：
 *  默认主题 = 暖纸浅色（清爽）：米白纸底 #FAF7F1，与手绘插画、
 *  对照图、纸质记录单同属一个"纸上"世界。
 *  夜间模式 = body.night：BPPV 多在夜里发作，房间不开大灯，
 *  设置里一键切回深蓝黑高对比（v3「夜航」调色板）。
 *  双模式身份色：复位 = 琥珀（暖/紧急）；演练 = 青（冷静/学习）。
 *  字体：标题衬线（宋体系）+ 正文黑体。对比度 WCAG 2.1 AA。
 * ---------------------------------------------------------------
 */
:root{
  /* 纸面 */
  --bg:#FAF7F1;
  --surface:#FFFFFF;
  --raised:#F3EDE0;
  --line:#E8E0CF;
  --ink:#23262C;
  --muted:#5D6470;
  --faint:#939AA6;
  /* 琥珀（复位） */
  --accent:#F59E0B;
  --accent-text:#B45309;
  --accent-soft:rgba(245,158,11,.13);
  --accent-ink:#241A03;
  /* 青（演练） */
  --teal:#0E9F90;
  --teal-soft:rgba(14,159,144,.10);
  --danger:#C9403A;
  --danger-soft:rgba(201,64,58,.07);
  /* 纸质单据 */
  --paper:#F5EFE3;
  --paper-ink:#23211C;
  --paper-muted:#6B6558;
  --paper-line:#E0D7C4;
  /* 场景专用 */
  --scrim-a:rgba(250,247,241,0);
  --scrim-b:rgba(250,247,241,.55);
  --topbar-bg:rgba(250,247,241,.86);
  --grad-hi:#1B1E24;
  --grad-lo:#565D6B;
  --timer:#C77700;
  --dotdone:#DCCFB6;
  --ring-track:#E8E0CF;
  --ring:#F59E0B;
  --hub:#FFFFFF;
  --hub-line:#EFE8D8;
  --card-scrim:rgba(28,22,10,.80);
  --shadow:0 10px 28px rgba(84,66,32,.12);
  --shadow-deep:0 14px 34px rgba(60,48,24,.18);
  --font:-apple-system,BlinkMacSystemFont,"PingFang SC","SF Pro SC","Helvetica Neue",sans-serif;
  --serif:"Songti SC","STSong","Noto Serif SC","Source Han Serif SC",serif;
  --mono:"SF Mono",ui-monospace,Menlo,Consolas,monospace;
}
/* 夜间模式：v3「夜航」调色板整体回归 */
body.night{
  --bg:#0B101B;
  --surface:#131A29;
  --raised:#1A2338;
  --line:#26314B;
  --ink:#EEF2F9;
  --muted:#A3AFC5;
  --faint:#71809C;
  --accent:#FFB648;
  --accent-text:#FFB648;
  --accent-soft:rgba(255,182,72,.12);
  --accent-ink:#1E1405;
  --teal:#4FD6C2;
  --teal-soft:rgba(79,214,194,.10);
  --danger:#FF7A70;
  --danger-soft:rgba(255,122,112,.07);
  --scrim-a:rgba(11,16,27,.10);
  --scrim-b:rgba(11,16,27,.42);
  --topbar-bg:rgba(11,16,27,.80);
  --grad-hi:#FFFFFF;
  --grad-lo:#C9D4E8;
  --timer:#FFB648;
  --dotdone:#33415E;
  --ring-track:#26314B;
  --ring:#FFB648;
  --hub:#131A29;
  --hub-line:#2E3A56;
  --shadow:0 12px 32px rgba(2,6,16,.45);
  --shadow-deep:0 12px 32px rgba(2,6,16,.5);
}
*{margin:0;padding:0;box-sizing:border-box;-webkit-tap-highlight-color:transparent}
html{background:var(--bg)}
body{font-family:var(--font);color:var(--ink);font-size:15px;line-height:1.65;
     background:var(--bg);transition:background .25s,color .25s;
     -webkit-font-smoothing:antialiased}
button{font-family:var(--font);cursor:pointer;border:none;background:none;color:var(--ink)}
::selection{background:var(--accent-soft)}
button:focus-visible,input:focus-visible,textarea:focus-visible{outline:2px solid var(--accent);outline-offset:2px}
.mono{font-family:var(--mono)}
.hidden{display:none}
[hidden]{display:none!important}

/* ---------- 布局骨架 ---------- */
.phone{max-width:430px;margin:0 auto;min-height:100vh;position:relative}
.screen{display:none;min-height:100vh;flex-direction:column}
.screen.active{display:flex;animation:screenIn .32s ease both}
@keyframes screenIn{from{opacity:0;transform:translateY(10px)}to{opacity:1;transform:none}}
.body{padding:26px 24px 150px;flex:1}
/* 这两页内容少，不拉伸填屏：空白留在页面底部（自然），不留在内容中间（空洞） */
#s-plan .body,#s-confirm .body{flex:0 0 auto;padding-bottom:10px}
.body.tight{padding-top:8px;padding-bottom:124px}

/* ---------- 顶栏（毛玻璃） ---------- */
.topbar{display:flex;align-items:center;gap:14px;
        padding:14px 24px;border-bottom:1px solid var(--line);
        position:sticky;top:0;background:var(--topbar-bg);
        -webkit-backdrop-filter:blur(16px);backdrop-filter:blur(16px);z-index:5}
.topbar-title{font-size:13px;font-weight:500;color:var(--muted);letter-spacing:.5px}
.topbar-spacer{flex:1}
.back{font-size:14px;color:var(--muted);padding:4px 0}
.back.stop{color:var(--danger);font-weight:600}

/* ---------- 字阶 ---------- */
.eyebrow{font-size:11px;font-weight:600;letter-spacing:3px;color:var(--accent-text);
         text-transform:uppercase;margin-bottom:12px}
h1{font-family:var(--serif);font-size:31px;font-weight:600;line-height:1.32;
   letter-spacing:.2px;margin-bottom:12px}
.lede{font-size:15px;color:var(--muted);margin-bottom:8px}
.grouplabel{font-size:13px;font-weight:600;color:var(--faint);margin:28px 0 12px;letter-spacing:.5px}
.sidehint{color:var(--accent-text);font-weight:600;margin-left:6px}

/* ---------- 选择 chips（选中=琥珀实底） ---------- */
.chips{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:11px}
.chips.two{grid-template-columns:1fr 1fr}
.chip{border:1px solid var(--line);background:var(--surface);border-radius:16px;
      padding:16px 17px;text-align:left;transition:border-color .15s,background .15s,transform .1s}
.chip:active{transform:scale(.97)}
.chip b{display:block;font-size:16px;font-weight:650;line-height:1.3}
.chip span{display:block;font-size:12px;color:var(--faint);margin-top:4px}
.chip.on{border-color:var(--accent);background:var(--accent);
         box-shadow:0 8px 20px rgba(245,158,11,.25)}
.chip.on b{color:var(--accent-ink)}
.chip.on span{color:rgba(36,26,3,.72)}
.caution{font-size:13px;color:var(--danger);line-height:1.7;
         background:var(--danger-soft);border-left:2.5px solid var(--danger);
         border-radius:0 12px 12px 0;padding:12px 14px;margin-top:28px}
.hint{font-size:13px;color:var(--accent-text);margin-top:12px}
/* 水平半规管手法：默认不出现，勾选「医生教过」后才解锁 */
.chip.adv{display:none}
.chips.adv-on .chip.adv{display:block}
.drawer.inline{border-top:0;margin-top:18px;padding:0}
.drawer.inline summary{border-top:1px solid var(--line);border-bottom:1px solid var(--line)}
.whyonly{font-size:12.5px;color:var(--muted);line-height:1.8;margin-top:18px;
         background:var(--paper);border:1px dashed var(--line);border-radius:14px;
         padding:13px 15px}
.whyonly b{color:var(--ink);font-weight:600}

/* ---------- 守护页病例卡 ---------- */
h1.case{margin-bottom:6px}
.case-wrap{display:flex;align-items:flex-start;justify-content:space-between;gap:16px}
.case-txt{flex:1;min-width:0}
.rx-thumb{flex:0 0 auto;width:118px;border-radius:14px;background:#fff;
          box-shadow:0 2px 10px rgba(31,26,16,.08);padding:5px}
.case-big{display:block;font-size:27px;letter-spacing:.5px;line-height:1.25;
          background:linear-gradient(180deg,var(--grad-hi),var(--grad-lo));
          -webkit-background-clip:text;background-clip:text;color:transparent}
.case-row{display:flex;align-items:center;gap:10px;font-size:15px;font-weight:600;
          margin-top:8px;font-family:var(--serif)}
.case-row i{width:4px;height:4px;border-radius:50%;background:var(--faint)}
.case-row b{color:var(--accent-text)}
.sourceline{font-size:13px;color:var(--faint);margin:10px 0 12px;
            border-bottom:1px solid var(--line);padding-bottom:12px}
.sourceline b{color:var(--muted);font-weight:500}

/* ---------- 准备清单 ---------- */
.checks{margin:8px 0 4px;background:var(--surface);border:1px solid var(--line);
        border-radius:18px;padding:4px 18px;box-shadow:var(--shadow)}
.check{display:flex;align-items:flex-start;gap:14px;padding:15px 0;
       border-bottom:1px solid var(--line);font-size:15px;line-height:1.6}
.check:last-child{border-bottom:none}
.check .box{flex:none;width:22px;height:22px;border:1.5px solid var(--faint);
            border-radius:7px;margin-top:2px;position:relative;transition:background .15s,border-color .15s}
.check.on .box{background:var(--accent);border-color:var(--accent)}
.check.on .box:after{content:"";position:absolute;left:7px;top:3px;width:5px;height:10px;
                     border:solid var(--accent-ink);border-width:0 2px 2px 0;transform:rotate(42deg)}
.check.on span:not(.box){color:var(--muted)}
.pact{background:var(--raised);border-left:3px solid var(--accent);border-radius:4px 18px 18px 4px;
      padding:18px 20px;margin-top:24px;font-size:15px;line-height:1.8;box-shadow:var(--shadow)}
.pact b{color:var(--accent-text)}

/* ---------- 引导屏 ---------- */
.dots{display:flex;gap:6px;padding:18px 24px 0}
.dot{height:4px;flex:1;border-radius:3px;background:var(--line);transition:background .3s}
.dot.done{background:var(--dotdone)}
.dot.on{background:var(--accent)}
body.mode-practice .dot.on{background:var(--teal)}
.badge{display:inline-block;font-size:12px;color:var(--teal);letter-spacing:1px;
       padding:5px 12px;border:1px solid rgba(14,159,144,.4);border-radius:20px;
       margin:12px 24px 0;align-self:flex-start}
body.night .badge{border-color:rgba(79,214,194,.35)}
.compass{display:flex;justify-content:center;position:relative;padding:16px 0 4px;
         max-width:292px;margin:0 auto;width:100%}
.compass svg{width:100%;height:auto;display:block}
.cside{position:absolute;top:50%;transform:translateY(-50%);
       font-size:12px;color:var(--faint);letter-spacing:1px}
.cside.left{left:-4px}
.cside.right{right:-4px}
body.mode-practice #ring{stroke:var(--teal)}
body.mode-practice #nose line{stroke:var(--teal)}
body.mode-practice #nose path{fill:var(--teal)}
body.night .ring-track{stroke:#26314B}
body.night .ticks{stroke:#26314B}
body.night .hub{fill:#131A29;stroke:#2E3A56}
.timer{text-align:center;padding:2px 0 16px}
.timer .t{font-size:66px;font-weight:600;letter-spacing:-1.5px;line-height:1.1;
          font-variant-numeric:tabular-nums;color:var(--timer)}
body.mode-practice .timer .t{color:var(--teal)}
.timer .l{font-size:12px;color:var(--faint);letter-spacing:3px;margin-top:4px}
.pose-main{font-family:var(--serif);font-size:23px;font-weight:600;line-height:1.5;margin:10px 0 10px}
.pose-warn{font-size:14px;color:var(--muted);line-height:1.7}
.hold-note{text-align:center;font-size:12px;color:var(--faint);margin-top:16px}

/* ---------- 插画层 ----------
 * 统一风格的手绘插画只做情绪层，不进操作环：
 * 操作引导的准确性由 SVG 罗盘与对照图承担，插画负责"清爽、像给人用的"。
 */
.hero{position:relative;height:300px;overflow:hidden;flex:none}
.hero img{width:100%;height:100%;object-fit:cover;object-position:center 20%}
.hero:after{content:"";position:absolute;inset:0;
  background:linear-gradient(to bottom,var(--scrim-a),var(--scrim-b) 55%,var(--bg) 98%)}
.hero .hero-in{position:absolute;left:24px;right:24px;bottom:18px;z-index:1}
.hero .hero-in h1{margin-bottom:0}
/* 夜间模式下，米白插画收成一张"夜里的卡片"，避免亮带生硬 */
body.night .hero{margin:10px 14px 0;height:264px;border-radius:22px;
  box-shadow:0 14px 34px rgba(2,6,16,.5)}
body.night .hero:after{border-radius:22px;
  background:linear-gradient(to bottom,rgba(11,16,27,.18),rgba(11,16,27,.45) 55%,rgba(11,16,27,.72) 98%)}
.body.after-hero{padding-top:4px}
body.night .body.after-hero{padding-top:18px}

/* 守护页双入口插画卡 */
.pick{display:flex;flex-direction:column;gap:14px;padding:10px 24px 8px}
.modecard{position:relative;display:block;width:100%;height:142px;border-radius:20px;
  overflow:hidden;background:var(--surface);text-align:left;box-shadow:var(--shadow-deep)}
.modecard img{position:absolute;inset:0;width:100%;height:100%;object-fit:cover;
  object-position:center 38%}
.modecard:after{content:"";position:absolute;inset:0;
  background:linear-gradient(to top,var(--card-scrim) 30%,rgba(28,22,10,.18) 68%,rgba(28,22,10,0))}
.modecard .mc-t{position:absolute;left:20px;right:20px;bottom:16px;z-index:1;
  display:flex;flex-direction:column;gap:3px}
.modecard .mc-t b{font-size:20px;font-weight:650;letter-spacing:.2px;color:#fff;
  font-family:var(--serif)}
.modecard .mc-t span{font-size:13px;color:rgba(255,255,255,.78)}
.modecard:active{filter:brightness(.92);transform:scale(.985)}
.modecard.practice img{object-position:center 30%}
.modecard.practice .mc-t b{color:#4FD6C2}

/* 结束页静息插画 */
.rest-ill{display:block;width:190px;margin:2px auto 6px}

/* ---------- 对照弹层 ---------- */
.ghost.slim{margin-top:16px;width:100%;padding:12px;font-size:14px}
.modal{position:fixed;inset:0;background:rgba(28,24,14,.45);z-index:20;
       display:flex;align-items:flex-end;justify-content:center;
       -webkit-backdrop-filter:blur(6px);backdrop-filter:blur(6px)}
body.night .modal{background:rgba(4,8,16,.72)}
.modal[hidden]{display:none}
.modal-card{width:100%;max-width:430px;background:var(--surface);
  border:1px solid var(--line);border-bottom:none;border-radius:24px 24px 0 0;
  padding:20px 22px calc(24px + env(safe-area-inset-bottom));max-height:90vh;overflow:auto;
  animation:sheetUp .28s ease both}
@keyframes sheetUp{from{transform:translateY(40px);opacity:0}to{transform:none;opacity:1}}
.modal-h{display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;margin-bottom:14px}
.modal-h span{font-size:17px;font-weight:650;font-family:var(--serif)}
.modal-h .x{font-size:14px;color:var(--accent-text);font-weight:500;padding:4px 8px}
.ref-fig{background:var(--paper);border-radius:16px;padding:12px;margin:0 0 12px;
         box-shadow:var(--shadow)}
.ref-fig img{width:100%;display:block;border-radius:8px}
.ref-fig figcaption{font-size:11.5px;color:var(--paper-muted);text-align:center;padding-top:8px}
.cmp{display:flex;gap:10px;margin-bottom:12px}
.cmp figure{flex:1;background:var(--paper);border-radius:16px;padding:10px;margin:0}
.cmp img{width:100%;display:block;border-radius:8px}
.cmp figcaption{font-size:11.5px;color:var(--paper-muted);text-align:center;padding-top:8px}
.modal-note{font-size:12.5px;color:var(--faint);line-height:1.7;margin:10px 0 14px}
.modal-note b{color:var(--muted)}

/* ---------- why 块（演练模式专属，青色身份） ---------- */
.why{background:var(--teal-soft);border-left:3px solid var(--teal);border-radius:0 16px 16px 0;
     padding:15px 17px;margin-top:18px;font-size:14px;line-height:1.75;color:var(--muted)}
.why .why-h{display:block;font-size:11px;font-weight:650;letter-spacing:2.5px;color:var(--teal);margin-bottom:7px}
.why .why-note{display:block;font-size:11px;color:var(--faint);margin-top:9px}

/* ---------- 完成 / 记录页 ---------- */
.block{background:var(--surface);border:1px solid var(--line);border-radius:18px;
       padding:18px 20px;margin-top:14px;box-shadow:var(--shadow)}
.block-h{font-size:16.5px;font-weight:650;margin-bottom:8px}
.block p{font-size:14px;color:var(--muted);line-height:1.8}
.block .fu{margin-top:8px}
.block.red{background:var(--danger-soft);border-color:rgba(201,64,58,.35)}
body.night .block.red{border-color:rgba(255,122,112,.35)}
.block.red .block-h{color:var(--danger)}
.statline{font-size:14px;color:var(--muted);padding:20px 2px 6px;letter-spacing:.5px}
.statline b{color:var(--accent-text);font-size:17px}

/* 记录页 = 纸质单据（交给医生的那张"纸"） */
.block.paper{background:var(--paper);border:1px solid var(--paper-line);color:var(--paper-ink);
             box-shadow:var(--shadow-deep);position:relative;overflow:hidden}
.block.paper:before{content:"";position:absolute;left:0;right:0;top:0;height:5px;
  background:repeating-linear-gradient(90deg,var(--accent) 0 14px,transparent 14px 24px)}
.block.paper .rows div{border-color:var(--paper-line)}
.block.paper .rows div span{color:var(--paper-muted)}
.block.paper .rows div span:last-child{color:var(--paper-ink);font-weight:600}

/* ---------- 记录行 ---------- */
.rows{font-size:14px;line-height:1.6;color:var(--muted)}
.rows div{display:flex;justify-content:space-between;gap:14px;
          border-bottom:1px solid var(--line);padding:11px 0}
.rows div:last-child{border-bottom:none}
.rows span:last-child{color:var(--ink);text-align:right}

/* ---------- 底部操作区 ---------- */
.dock{position:fixed;bottom:0;left:50%;transform:translateX(-50%);
      width:100%;max-width:430px;padding:16px 24px calc(20px + env(safe-area-inset-bottom));
      background:linear-gradient(to top,var(--bg) 62%,rgba(0,0,0,0));z-index:6}
.dock.two{display:flex;gap:10px}
.dock.two button{flex:1}
.dock .ghost.block,.dock .danger{margin-top:9px;width:100%}
.dock .ghost,.dock .primary,.dock .secondary{width:100%}

/* ---------- 按钮 ---------- */
.primary{display:block;width:100%;background:var(--accent);color:var(--accent-ink);
         font-size:17px;font-weight:650;border-radius:16px;padding:16px;text-align:center;
         box-shadow:0 10px 24px rgba(245,158,11,.28);transition:transform .1s,filter .1s}
.primary:active{filter:brightness(.93);transform:scale(.98)}
.secondary{display:block;background:var(--raised);color:var(--ink);border:1px solid var(--line);
           font-size:16px;font-weight:600;border-radius:16px;padding:14px;text-align:center;line-height:1.35}
.ghost{display:block;background:none;color:var(--muted);font-size:15px;
       border:1px solid var(--line);border-radius:16px;padding:14px;text-align:center;
       transition:transform .1s}
.ghost:active{transform:scale(.98)}
.ghost.disabled{opacity:.4;pointer-events:none}
.danger{display:block;width:100%;background:none;color:var(--danger);
        border:1px solid rgba(201,64,58,.4);border-radius:16px;padding:14px;
        font-size:16px;font-weight:600;text-align:center}
body.night .danger{border-color:rgba(255,122,112,.4)}

/* ---------- 折叠抽屉 ---------- */
.drawer{border-top:1px solid var(--line);margin-top:12px;padding:0 24px}
.drawer summary{padding:16px 0;font-size:14px;color:var(--muted);list-style:none;
                display:flex;align-items:center;gap:8px}
.drawer summary:before{content:"+";color:var(--accent-text);font-size:16px;font-weight:600}
.drawer[open] summary:before{content:"–"}
.drawer-note{font-size:12px;color:var(--faint);margin-top:10px}
.sw{display:block;padding:10px 0;font-size:14px;color:var(--muted)}
.sw input{accent-color:var(--accent);margin-right:8px}
.code{display:flex;gap:8px;margin:6px 0 16px}
.code input{flex:1;min-width:0;aspect-ratio:1;background:var(--surface);
            border:1.5px solid var(--line);border-radius:14px;text-align:center;
            font-size:24px;font-weight:600;color:var(--ink)}
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/* ---------- 杂项 ---------- */
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